Zdrowie dzięki rokitnikowi – olej

Praktyczne porady, interesujące poradniki

Uprawiając rośliny w ogrodzie, czasami nie zdajemy sobie sprawy, że mają one niezwykłe właściwości zdrowotne. Oprócz walorów ozdobnych warto zainteresować się, jakie gatunki rosną u nas na działce i jak mogą wpłynąć na zdrowie i naszą kondycję skóry.

Cenne składniki z rokitnika – olej

rokitnik - olejWśród popularnych drzew i krzewów w ogrodzie można znaleźć rokitnika. Jest to krzew dorastający nawet do 8 m wysokości. Ma drobne liście oraz charakteryzuje się pomarańczowymi owocami, które mają niezwykłe walory ozdobne szczególnie jesienią. Z takich owoców bardzo często robiony jest olej. Drogocenny rokitnik – olej znany jest od wielu lat i może być stosowany w codziennej diecie. Zawiera wiele cennych witamin, m.in. A, B, C. Jego spożywanie jest szczególnie ważne w okresie jesieni i zimy, kiedy jesteśmy podatni na choroby, gdyż olej wzmacnia naszą odporność. Możemy go kupić w sklepach internetowych oraz w sklepach ze zdrową żywnością.  Warto pamiętać, że zawarte w napoju związki są źródłem młodości i opóźniają starzenie się komórek. Olej jest tłoczony na zimno i ma bardzo intensywny kolor pomarańczowy. Jego cena może wynosić od kilku do kilkudziesięciu złotych. Powinno go unikać jedynie osoby cierpiące na kamice żółciową oraz osoby, które mają problemy z jelitami. Jeżeli mamy wątpliwości warto zaznajomić się z tym tematem i wprowadzić do swojej diety naturalne źródła witamin. Dzięki temu zachowamy zdrowie na dłużej i nie będziemy często chorować, szczególnie jesienią i zimą, kiedy mamy obniżoną odporność organizmu.

Naturalne oleje z roślin są drogocennym napojem na wiele schorzeń. Warto zainteresować się gatunkami, które rosną u nas w ogrodzie. Być może mamy takie, które mają niesamowity wpływ na zdrowie i pozyskuje się z niego cenne witaminy i składniki odżywcze.